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RIPRENDERE LO SPORT DOPO ANNI Le vacanze sono finite, abbiamo avuto tempo a disposizione per viaggiare, rilassarci ed esplorare i nostri pensieri.  Mai sentito parlare dei buoni propositi di settembre? Sicuramente sì! Settembre è il mese delle sfide, probabilmente il momento migliore per porsi degli obiettivi.  Il consiglio è di prendere carta e penna e stilare una lista delle cose da fare che possano aiutarci a mantenere lo spirito vivace dell’estate senza soccombere agli impegni che l’anno lavorativo ci riserva. In questa lista quasi sempre compare la voce: “Riprendere lo sport". Che siano anni di inattività fisica o semplicemente una breve pausa l’importante è scegliere uno sport che ci aiuti a tenerci in forma e a buttare giù qualche chilo…